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从那天开始，叶飞和小虎开始了修炼的旅程，父亲说过要想成为一名优秀的剑士，必须先有好的身体。小虎每天早上过来找叶飞，叶飞先帮爸妈做上饭，然后和小虎一起去村外的山上锻炼，早晨锻炼是最好的时机，经过一个夜晚的积攒，不管是空气，阳光都在准备最后的勃发。
父亲给叶飞说过：“现在你们还比较小，不可能有好的剑，所以只能先给你们一把简单的铁剑进行修炼，以后你们长大之后才会有好的剑。”
叶飞问父亲：“好的剑在哪里才能买到呢？”
父亲说：“好的剑是买不到的，剑是通灵的，也是有自己灵魂的，当你爱一把剑，把剑真正当成自己的一部分的时候，你和剑的缘分就近了，当那把剑真的喜欢你的时候，你们两个会心有灵犀的感应到的，就像我和这把剑，我们已经能够明白彼此的想法了。”这时父亲手中的剑发出呜呜的颤抖声音，好像也被感动到了似的。
父亲说：“剑，就是你拿到手中，便不能放弃，如果你都拿不住剑，怎么能让剑相信你呢，所以现在我要你学习拿剑。”
叶飞说：“父亲，拿剑还用学习吗？我这不是拿的很好嘛。”说完叶飞拿起了身边的这把剑。
这把剑是父亲让村里到的铁匠打造的，剑有三尺长，有十几斤重，虽然不是特别重，但是对于一个只有三岁的孩来说还是有点难度。
父亲说：“从今天开始，你们两个每天围着村落跑完之后，还要来到这里面对阳光，一直拿着这把剑两个时辰，中间不许放下，如果放下就重新开始，你们明白了吗？”
叶飞和小虎同时点点头说道：“明白了。”
刚开始的时候两个人觉得挺轻松地，可是拿到半个时辰的时候，两个人已经开始吃力了，而小虎更是手开始颤抖。拿到一个时辰的时候，叶飞的手叶飞开始颤抖，两个眼睛被眼光照的有点整不了开了，而小虎只能保持剑不挨到地面了，又坚持了一会，小虎实在坚持不住了，累的躺在了地上。叶飞在坚持到一个半时辰的时候也坚持不住了。
父亲这时走过来说：“都站起来，告诉你们，剑士任何时候都不可以倒下，除非死亡。今天第一天我可以放过你们，从明天开始坚持不到两个时辰你们就给我重新开始，现在你们两个去湖里把全身洗干净，然后回家吃饭，只给你们一炷香的时间，否则没人等你们吃饭。”父亲说完就转身回家了。
叶飞和小虎不敢耽误，赶忙起身拿起剑
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