“是的。”青竹用力地点了点头。

“不早起不行吗？”姜可桐可怜兮兮地看着青竹问道。

“这......”青竹沉默了片刻，然后看着自家小姐道：“最晚卯时。”

“可以，这个我能接受。”姜可桐点点头道：“就从今天开始吧，你先教教我，我现在该做什么？扎马步？”

“小姐真的是认真的？”青竹迟疑着看着她问道。

“当然。”姜可桐语气斩钉截铁地朝着她说道。

“好。”青竹站起身来，朝着姜可桐说道：“那小姐就先从扎马步开始吧，先扎一炷香的时间。”

青竹一边说着，一边走到房间的窗户跟前，伸出双手在胸前比划了一下，然后将双手收在身体两侧，微微弯曲，双手握拳，回过头来朝着姜可桐说道：“小姐跟着我学便是，双脚打开与肩同宽，然后微微向后坐下，至大腿与膝盖垂直的时候停住，然后保持这个姿势不要动，呼气，吐气。”

姜可桐走到青竹身边，歪着脑袋看着她，然后有模有样地学了起来。

待到她摆好姿势之后，青竹站起身来，朝着她点点头道：“很好，就是这个姿势，坚持一炷香就可以。”

“这么简单？”姜可桐有些不敢置信地看着她问道。

“过一会儿，小姐就不会觉得简单了。”青竹朝着她嘿嘿一笑，转身在房间里的桌子跟前坐了下来。