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一阵唏嘘之后，南宫易发现东方天际已经隐隐显出了鱼肚白，为了避免被人看见，当做流氓来打，南宫易赶紧起身返回。
其实南宫易并不知道，他的身体之所以白的吓人，是因为经过洗经伐髓，体内的大部分污浊都已被排出体外。
如今的身体虽然看似弱不禁风，但实际体质，却几乎百倍于前世的身体。再加上昨夜的千般折磨万般煎熬，他的筋骨和五脏六腑，几乎都已经达到了当世武修体质的极限。
更重要的是，经过昨夜的数百次的元气运行，他的身体百脉均已扩开一倍多，这对他以后的武修，几乎是难以想象的好处。
或许南宫易并不知道，经过这次痛彻心扉生不如死的洗经伐髓，他的武修天赋，才算是真正到了妖孽般的存在。这在为他之后纵横大陆，可谓奠定了不可磨灭的基础。当然，这些都已经是后话了。
原本折腾了一夜，放在以前，南宫易绝对要死猪般的谁上一天。可是这次却不一样，南宫易非但没有感觉到疲惫，而且还觉得全身似乎有用不完的气力，像是打了兴奋剂一般，令他有种亢奋不已的感觉。
回到自己的府邸，南宫易的肚子早就饿得咕咕叫了。草草吃了一顿早餐后，便听通灵神印提醒道：“小子，昨夜的洗经伐髓只是一个开始，要想轻松赢得三日后的选拔大赛，今天你还得继续吃苦。”
一提到三日后的武修者选拔大会，南宫易不由便想起了自己对妹妹的承诺。这可是自己来到这个世界，第一向别人做出承诺，而这个人，还是自己的妹妹。
人言为信，人无信如何立于天地之间？如果自己三天后失信于自己的妹妹，那还有什么颜面苟活于此？干脆再穿越一次得了！
一想到这些，南宫易顿时劲力十足，三天后，自己一定要拿到选拔赛的冠军。
伸手一抹嘴，南宫易沉声道：“说吧，今天又是怎么个练法？我南宫易绝对奉陪。”
通灵神印嘿嘿一笑：“今天要做的是锻骨炼筋，当然要以筋骨为主了。我记得光幕城中有两处宝地，一处极寒一处极热，这个你可曾听说过？”
听到这句话，南宫易顿时神色大变：“你说的是炎阳池和碧寒潭吧？”
通灵神印道：“对对对，你真聪明，就是那里！”
南宫易心中一寒，忍不住嘀咕道：“我的祖宗啊，那哪是什么宝地啊？分明是连猛兽都害怕的地狱啊。”
如此想着，口中却道
