想了想,又摸起手机来,定了个九点零五的闹钟。
都上第二周班了,他对上班路上用的时间也算是熟悉了。
按理来说,如果纯算路上的时间,他走到从家门出去走到地铁站,用八分钟左右。
地铁十五分钟到公司那站,下地铁后也就五分钟能溜达到公司门口。
理论上来说,留半小时多一点就够。
但报道那天发生的事还历历在目,这快两周早上上班许伊安也发现了——往市中心这段地铁早上七八点人超级多。
市中心高楼大厦多,办公楼也多,稍不留神就挤不上去。
相对来说,十点上班的话地铁上相对宽松些,但还是稍微留出点时间来。
路上留个四十分钟!九点二十必须出门!
九点零五醒的话,刚好够他一通暴风洗漱加上抓两件衣服穿好出门!
就这样,这回真的睡觉了。
许伊安把手机放在一边,再次闭上了眼。
晚安!幸福的一天!
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“又是鸡胸肉沙拉?”
“没酱,有一团燕麦,优质碳水。”
车上,娄姐把包装好的盒子放在钟北程怀里:“你后采的时候让小赵出去买的。已经很晚了,吃一半吧,鸡蛋全吃。”
钟北程没什么表情的把盒子接过来。
“你别一口不吃。我今天下午刚跟君导那边通过电话,男二虽然不演了,但君导说他们能在开机前找到合适的演员,目前已经有人选了,在试戏,咱们这边按照正常计划走,下个月月中进组。
下周你进形体和武打训练,也要同步增肌。根据角色需求,最好进组前能多练出来……”
“五到七斤左右。”钟北程给了个数字。
“行,慢点儿来也好。我跟营养师那边沟通一下,确认你接下来的食谱。”
娄雅霜扫了一眼钟北程的体型。
今年上半年拍的刑侦剧钟北程也增肌了,但之前暴瘦有点儿伤身体,重新练起来的速度也有点儿快,拍剧中途出去挂了好几次水。
医生说健身这事儿最好循序渐进。
钟北程接下来这部剧是古装题材,悬疑探案。
古装剧,太壮了不好看,目前钟北程的体型就差不多,再加个五六斤正好。
他属于肩宽腰窄的类型,肌肉练得恰到好处后很上镜。
“还是得带保镖。我知道你不太喜欢,但今天的事儿你也看见了。后面还有将近一个月就要进组了,别出什么意外。”
娄雅霜又道:“接下来还有好多场宣传和拍摄,不一定活动方都会配安保。今天要不是小许反应快,真让对方得逞了后果不好说,何况小许也受伤了,我们找专业的人来,我不在的时候也能放心。”
钟北程瞥了她一眼,出乎娄姐意外的“嗯”了一声。
“我这边先联系一下,直接从安保公司调,最好是之前请过的,安保公司里有黑粉或者粉丝的几率很小。”娄雅霜道:“好在新助理已经招完了,小许不错,坦诚又有热情。小赵小杨他们靠谱,不至于发生之前助理的事儿来。只要后头的活动现场能控住场就没问题。”
听到娄雅霜的话,钟北程手指动了动。
“行了,快到了。你回去好好休息,别的事儿明天我再跟你说。小杨他们这周休假就结束了,忙也忙得开。”
娄姐一边说,一边在手机上点了点。
“好。”
小许坦诚?
钟北程的目光放向窗外。
车已经开到了他家小区门口。
小助理刚入职时,用慢吞吞的速度把自己送回楼下的样子还历历在目。
对开车不熟悉,紧张也要开车送自己回家。
……在娄姐面前还挺能藏。
他想。
……
钟北程进了楼,先去健身层做了一组二十分钟的拉伸。
然后才回家,进浴室洗了个澡。
穿着深色浴袍出来时,头发已经吹得半干。
客厅没开灯,窗外的月光很亮,透过落地窗打进客厅内。
他周身散着些朦胧而清新的水汽,没擦干的水珠顺着胸肌滑进宽松的浴袍胸襟。
钟北程的五官是好看的,卸了妆后的五官依旧深邃,一整天没正经吃饭,让他脸色有些苍白,脖颈处的皮肤在浴室偏冷光的照射下显得尤为白皙。
他顺手关上浴室的灯,去餐厅接了杯水。
接水时瞥见了岛台上那份娄雅霜塞给他的鸡胸肉沙拉。
或者说,是鸡胸肉燕麦蔬菜。
“咔——”
玻璃水杯放在岛台上,发出清脆的碰撞声。
钟北程打开了餐厅的灯,坐在了岛台前地高脚凳上,打开了鸡胸肉燕麦蔬菜的盒子。
夜宵摄入要控制,蛋白质、优质碳水和膳食纤维、维生素都得吃,但不能吃太多。
他用了盒子上配好的叉子,叉了一口小番茄和生菜,往嘴里送。
没有酱料的蔬菜沙拉完全是食物本身的味道。
小番茄甜中带酸,生菜入口有点儿涩,适应后有种极淡的清甜。
燕麦本身也没什么味道,嚼几口能吃出来点谷物的自然甜。
鸡胸肉更不用说,白水煮出来的鸡胸肉吃在嘴里像是软化纤维版的塑料,还有种淡淡的鸡味,就着水才能往下咽。
都不好吃。
钟北程吃得面无表情,像是个无情的进食机器。
鸡蛋已经算是里面最能吃得进去的了,因为他沾了一点儿酱油。
今天出汗量过大,盐分还是需要适量补充。
健身和控制体重这么多年,钟北程对食物的热量及营养也了如指掌。
幸好只需要吃一半。
他精准地控制进食剂量,停了手。
热量控制到一定程度,对食材再精挑细选,也挽救不了寡淡的味道。
把盒子收拾了,钟北程又进了卫生间。
刷牙。
“嗡嗡嗡——”
电动牙刷声音很小,但缺觉加一天的疲惫让他觉得脑仁疼。
钟北程一边刷牙,一边拿起了手机。
试图用刷朋友圈转移一下注意力。
朋友圈刚一点开,就刷到条新的。
【小许】
[太幸福啦!今天的工作是超绝幸福感具象化的一天!/心/心/心]
钟北程:“?”
他提醒过小助理。
让对方收敛些。
看这条朋友圈,确实收敛了点儿。不知情的人应该看不出来什么。
但他知情。
这条充斥着对方喜悦情绪的内容就有些扎眼了。
已经开心到发朋友圈庆祝的程度了?
还超——绝,幸福感。
“。”
[已点赞]
钟北程皱眉,赶紧取消了方才手滑的操作。
对方朋友圈底下,自己点赞的头像消失了。
他在餐厅岛台上放下手机,走回卫生间,对着镜子刷牙。
有些心烦意乱。