日子就这样平静地滑过，不知不觉肖遥得到混沌珠已经过去了一个月的时间，在这一个月里边肖遥在空间的帮助及自己的努力下可谓是脱胎换骨了。

首先是体重下降了到了一百四十斤，差不多整整减去了一百斤的脂肪，相当于减去了之前四分之一还多的体重，低头的时候总算是可以看到自己的脚尖了。

随着体重的降低个子反而增加了几公分，这时肖遥的净身高达到了一百八十公分，运动能力也得到了极大地改善，从最开始跑上几十米就开始气喘吁吁到现在一口气来个五千米就跟玩似的，洗澡不会再那么困难了。

在混沌珠的帮助下皮肤还算紧实，不但没有出现快速减肥后皮肤松垮垮地挂在身上的情况，而且还细腻了不少，肤色也白了最少两个色号。

就连头发也浓眉了不少。

在这一个月的时间里，基本上每隔几天肖遥就要躲在卫生间里一通猛咳，咳到眼泪鼻涕横流，伴随着激烈的咳嗽，一坨坨腥臭的浓痰被咳出体外。

从一开始的隔天一次，慢慢地变成两三天一次，再到后来七八天一次……

视力、听力、嗅觉、味觉在这一个月的时间里也全面得到了大幅提升，这说明肝脏、肾脏、肺、心脏的功能有了大幅度地改善。

口气消失了，如厕时间大幅缩短说明脾胃功能也在逐步改善。

由于这一个月都是靠着跑步和简单地拉伸来进行减脂地，所以瘦是瘦了，但体型也就是大众体型，没什么特别出彩的优势，整个身体显得很是普通。

肖遥看着镜中的自己点了点头，第一步的计划已经完成了，加上跑步也过于单调，那么就该开始搞点有意思的玩意了。

“小珠珠啊，你看小爷我这体型够得上去做模特了吧？”

肖遥一边臭屁说着，一边学着健美运动员摆了几个造型。

“滚边去，别瞎了劳资的神眼，就你这小身板随随便便来只鸿蒙时期的荒兽就能把你给办了。”