今日份柠檬水提示您:看后求收藏(傲轩小说网www.axxsw.net),接着再看更方便。

文静自己往训练场走,她打算自己去练一会儿,她现在又有了新的理解,虽然很可能不对就是了。

文静站在几乎空无一人的训练场上,一眼就看到了依旧在训练的青云天空和神鹰。

文静主动凑过去打了个招呼,一起练了一小会儿,两人就离开了,文静再次自己练了起来。

起跑这个东西说起来很简单,往前跑就是了,小时候就有过的起跑踉跄最后是通过练腿部力量撑起来的,姿势她不想改,但现在想起来一直都是起跑重心太低导致自己总有一头栽下去的感觉。

文静自我反省着,再度展开了训练,虽然似乎没有起色,但是她还是抓住了一点诀窍。

“如果说小时候的办法是取巧的话,那我现在也取个巧不就好了,稍微跑起来以后相同的姿势就没有摔倒的感觉了,那我一开始就把速度顶上去不就好了。”

文静想着自家的那个咨询师说的一些方法和技巧,又想了想东条华训练员说的技巧,沉思了一会儿,站上跑道拉开架势。

随着脚上下意识用力,文静直接窜了出去,但因为重心过低直接摔倒向前滑了一米多。

文静疼的龇牙咧嘴,揉了揉自己的膝盖,继续努力练习。

晚上九点半,文静一副累垮了的表情扶着墙进了宿舍,让鲁道夫象征都被吓了一跳,直接冲过来四处摸着确认文静有没有受伤。

文静没觉得不耐烦,等鲁道夫象征确认完毕后,被鲁道夫拉着进了浴室,文静反抗未果后选择享受自家姐姐的服务。

洗完澡的文静躺在床上,眼睛直勾勾盯着手机,鲁道夫象征看了一眼,确定是在和咨询师聊天,便没有多问了。

文静等了半个多小时,咨询师总算回复了她,并提出了不少建议,同时也肯定了文静的想法。

又过了几秒钟,对方果然传来了一个文档,文静点开看了看,然后回复一句好的就认真看了起来。

文档的内容要丰富不少,相关的训练也有很多种类,但是大部分都很奇怪,文静虽然不确定会不会有效果,尤其是训练师让她修正自己起跑时的蹬地角度和力度。

文静把手机调暗,尽量不打扰到鲁道夫象征休息,自己窝在床的拐角处看着文档里的内容。

因为字数很多且内容很复杂,什么都有,文静研究完已经是凌晨了,文静设好早上六点半的闹钟,给手机插上充电器,睡觉。

早上七点五十,文静被鲁道夫象征摇醒,文静茫然地看着鲁道夫

其它小说推荐阅读 More+
勿cue,小饭桌开业了

勿cue,小饭桌开业了

为仓
小饭桌是一种新的餐饮经营业态,特指在学校周边出现的,在家庭住宅里开设的为中小学生提供餐饮休息学习的场所。 鹿原野从大城市回到青城县这个小地方,本来就想安安心心地开个文具店,带带娃什么的,结果却被众多小学生
其它 完结 87万字
我靠拆快递在皇宫养老

我靠拆快递在皇宫养老

南瓜周
一朝魂穿,社畜成了大盛朝前宠妃的贴身大宫女花晴。什么!穿越前后都是打工人!花晴本想撂挑子不干,却发现自己如今已身处冷宫中,插翅难飞。不仅如此,求生的金手指还跟上级前宠妃挂钩。于是为了活下去,花晴开启金牌打工人模式。……冷宫缺衣少食?花晴冷哼一声,撸起袖子,奋力刷任务。各种美食包裹从天而降,每日畅游在美食海洋中。香味...
其它 连载 42万字
挣扎

挣扎

匿名
《挣扎》是匿名精心创作的辣文。这是一个关于爱、友情、成长和冒险的故事,这个故事充满了想象力和奇幻色彩,同时也蕴含着深刻的人生哲理和情感共鸣,它会让读者感受到生命的美好和无限可能,适合所有年龄段的读者阅读。守护中文实时更新挣扎最新章节并且提供无弹窗阅读。
其它 完结 0万字
被困同一天十万年,我出世即无敌

被困同一天十万年,我出世即无敌

凰天在上
关于被困同一天十万年,我出世即无敌: 地球少年林越穿越鸿蒙大陆,却被困在三皇纪元七月二十六日整整十万年。无论如何挣扎,天亮后,林越都会回到昨天。经历三千万次同一天的轮回,林越学会了世界上所有的知识,了解无数强者和宗门的秘密……他放纵自己,见最美的女人,双手沾满鲜血也无所谓,因为一切的罪恶都会被重置消失。然而,就在十万年的最后一天,林越夺走七业魔皇的未婚妻,砍断太上长老之子的手臂,闯下大祸之后,在
其它 连载 722万字
顶流夫妇有点甜

顶流夫妇有点甜

图样先森
某乎热议话题:「温荔和宋砚为什么这么多CP粉?」 题主补充:明明结婚两年既无影视合作又无综艺同框,也没见社交软件互动过几次,娱乐圈公认的协议夫妻,连恩爱都懒得演的那种。巨迷惑为什么会有这么多CP粉,我发誓我不
其它 完结 63万字
暴娇

暴娇

乙览
前生,他是少年将军,名为霍珩,骁勇善战,名载史册;而她只是将军收养的小随从。 将军为她取名伊家,唤她阿好。 满月之际,伊家出嫁,凤冠霞帔,红妆十里。 霍珩给了她正妻的排场,却是以妾的身份强娶她。 人潮涌动,锣鼓喧天。 只记得那日,她头戴凤冠,一袭红裙,手里握着霍珩赠与她的长剑,毫不犹豫的刺向了他。 — 后世,她成为了顶流影后,名为万子衿。 出生顶级豪门,却被继母鸠占鹊巢,继妹抢夺,亲爹偏心。 逃
其它 连载 2万字